GESTIONE RESPIRAZIONE

Prato

Respirazione nel subacqueo: oltre la semplice sopravvivenza in immersione.
Stress e ansia sono comuni nelle immersioni, soprattutto per i principianti (e in generale in immersioni particolari, es. grotte, relitti, notturne).
Imparare a respirare correttamente è fondamentale per diventare un buon subacqueo, per prendere decisioni rapide e sicure sott’acqua e per godersi pienamente le immersioni.
Appresa la giusta tecnica, migliorerà il controllo dell’assetto (neutro) e del trim, l'aria nella bombola durerà di più e godremo di un’immersione più rilassata e controllata.
In poche parole: divertimento in sicurezza.

Ma le serate sono dedicate in realtà a tutti, sub e non sub.
Infatti ormai tutti siamo quotidianamente di corsa, viviamo col "fiato corto", spesso in apnea. 
E la caoticità delle nostre giornate ci porta a soffrire ansia e stress, che sempre con maggiore difficoltà riusciamo a gestire. 
Ecco dunque un percorso che ci aiuta a capire come rilassarci, che ci educa ad una respirazione corretta.

Non è un corso. Si tratta di serate alle quali si può partecipare anche senza continuità.